Con frecuencia hablamos de establecer metas como si fuese un evento aislado y como si solo con eso pudiésemos encontrar el camino hacia la total realización. Sin embargo, metas y prioridades están entrelazadas y es siempre bueno ser consciente de ellas. Así que te pregunto: ¿Cuáles son tus prioridades y como afectan tus metas?
¿Tienes claro qué es lo realmente importante en tu vida? ¿Qué es aquello que te gustaría lograr?
A veces, no hay prioridades claras. Otras, sentimos que TODO es prioridad.
Y hay momentos en que nos sentimos ahogadas por tantas y tantas cosas que demandan nuestra atención cotidiana…que, ¿quién tiene tiempo de pensar en eso?
PERO, es importante hacer una pausa.
Entender tus prioridades en distintas áreas de tu vida, te permite ver con más claridad:
- Desde dónde actúas
- Hacia dónde quieres ir
- Cómo trazar un plan para llegar allí
- A qué dices NO para decir SI a lo que es valioso para ti
¿De qué va esto de las prioridades?
No se trata SOLO de lo que es importante sino, del orden de precedencia.
En otras palabras: Qué cosa es más importante que otra.
Esto varía para cada persona. Y también, por área de nuestra vida (trabajo, salud, relaciones, familia, etc.)
Si bien hay prioridades que se mantienen estables a lo largo de la vida, hay otras que pueden cambiar.
En las sesiones de coaching, en las que hablamos de establecer metas, hablamos también de prioridades y de cómo el que estén alineadas, ayuda a determinar un plan de acción y a lograr aquello que nos proponemos.
En este marco, prioridades, valores y metas, trabajan juntas y son un norte hacia el que dirigirnos con propósito claro, entendiendo nuestros “para qué”.
Manos a la práctica…
La propuesta de ejercicio requiere que tomes un tiempo tranquilo para ti.
Ten papel y lápiz a mano y escribe cuáles son las áreas más importantes de tu vida.
Por ejemplo: Trabajo.
Ya sea que trabajes por cuenta ajena o propia, piensa en aquello que deseas lograr y que es importante para ti. Anótalo.
¿Un ejemplo de esto?
Te cuento uno que con frecuencia cruza por mis sesiones de Coaching: “Crear un negocio propio que me permita trabajar por mi cuenta”.
Fíjate cómo comienza a verse la relación entre prioridad y meta.
Priorizar prioridades
Claro que el ejemplo puede ser una versión simplificada de la vida real.
Es muy posible que en cada área de tu vida tengas más de una prioridad e incluso que, de algún modo, unas compitan con otras.
Hora de aclarar el panorama y priorizar prioridades.
Combina las prioridades de las distintas áreas de tu vida en una lista única.
Ordénalas según importancia para ti.
Es posible que al mirar esa lista, sientas que es imposible lograrlo todo. Al fin y al cabo, el día tiene 24 horas. No todo es posible al mismo tiempo.
La solución a esto es enfocarte en unas pocas prioridades en el tope de tu lista.
Y una invitación precisa en este punto es a que contemples las siguientes preguntas:
- 1. ¿Qué prioridad es la que afecta positivamente a otras?
- 2. ¿Qué tiene mayor impacto en un área determinada de tu vida, si trabajas enfocada en eso?
Un ejemplo claro de esto es tener como prioridad tu autocuidado.
Digamos que eso incluye hacer espacio para ti: rutinas de ejercicio y/o meditación, tareas que te brinden bienestar físico y/o emocional, alimentación sana, balance vida/trabajo…
PERO en la práctica sientes que no puedes alcanzar ninguna de esas prioridades porque te falta tiempo.
¿Qué puedes hacer para “crear” ese tiempo para ti? ¿Qué acción puede impactar positivamente cada una de esas áreas, dándote el tiempo para esa prioridad que es el autocuidado?
Una opción posible es organizarte de modo distinto u optimizar el uso de tu tiempo creando sistemas y procesos más eficientes.
Hoy, la invitación es a que reflexiones conscientemente y con atención, en tus prioridades. En lo que es importante y valioso PARA TI y en si ESO tiene espacio en TU VIDA.
Si ya existe, GENIAL. Si no está, es buen momento para generar un CAMBIO que te permita una establecer metas para una vida que te incluya a TI y a TUS SUEÑOS.
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